8 ?????????? ???????????? ???????????? ???????? ??????????????
???? ???? ?????????? ?????????? ????????????????

?????????? ?????????????? ???????????????? ?????????????????? ???????? ???????????????? ???? ?????? ?????????? ???? ???????????? ???????? ???????????? ???????????? ?????????????? ?????? ???????????? ???????????? ???????????????????? ?????????????????? ???? ?????? ???????? ???? ?????????????????? ?????? ???? ???????? ???????????? ?????????? ?????????????? ?????? ?????? ?????? ???????? ?????????? ?????????????? ???????????? ?????? ?????????? ?????????? ???????????????? ?????????????????????? ?????????????? ?????????????? ?????????????? ???? ???????????? ?????????? ???????????? ??????????????


???????? ?????? ?????????? ?????????????? ?????????????? ???????????? ?????????? ???? ???????????????? ?????????? ???????? ???????????????? ???????????? ???? ?????????? ???? ???????? ?????????? ?????????? ???????????? ???? ??????????????.


???????? ???????? ?????? ?????????????? ?????????????? ???????? ???????? ???????? ?????????????? ???????????????? ???????????? ???????? ???????????? ?????????????? ?????????????? ???????? ?????????? ???? ???????? ???????? ???????? ??????????????.

1. ?????????? ???????????? ????????:

?????? ?????????? ?????????????? ???????????????? ?????????? ?????????? ?????????? ???????????? ?????????????? ???????? ?????????????? ??????????: ???????????? ???????????? ?????? ?????????? ???????????? ?????????????? ?????????? ???????? ?????? ???????????? ???????????? ?????????????? (Jordan Peterson)?? ???????? ?????????? ?????????????? ???????????????? ???? ?????????? ???????????? (University of Toronto)?? ???????? ???????????? ?????? ??????????????.


???? ???????? ?????????????? ???????? ?????? ???????????? ???? ???????????????? ???????????? ?????? ???? ???????? ?????? ?????????? ???????????????? ?????????????? ?????????????? ???? ?????? ???? ???????? ???????? ?????? ???????? ???? ???????????? ?????????? ?????? ???????????? ?????????????? ?????????????? ???????????? ????????.


2. ???????????? ?????? ?????????? ???????? ????????:

?????????????? ?????????? ???????????? ???????????????????? ?????????? ?????????? ?????????????????????? ???????????? ???????????????????? ???? ???????????????? ?????????????? ?????????? ?????????? ?????????? ?????????????????? ???????? ???? ?????? ?????????????????? ???? ???????? ?????????? ???? ???????? ?????? ???? ????????.


?????????? ???????? ?????????????????? ???? ?????????? ???????? ???? ?????? ???????? ?????????? ?????????????????????? ???????? ?????????? ???? ?????? ?????????? ?????? ???????????? ?????? ???????? ???????????? ???????????? ???????????????????? ???? ?????????? ???????? ???????????? ????????????.


3. ???????????? ??????????????:

???? ???????? ???????????? ???????????? ?????????? ?????????????????? ?????????? ?????????? ?????????????? ???????????? ???????????? ?????? ???? ?????????? ?????????? ???? ???????? ?????????????? ?????????????????? ?????? ???????????????????? ???????????????????? ?????????????????????????? ?????? ???????? ???? ?????????????? ?????????????? ???? ?????????????? ??????????????????.


?????????? ?????????????? ?????????????? ???????? ?????????? ???????????????? ???????????? ???????????????? ?????????????????? ???????????? ?????????? ?????????????? ???????? ?????? ???????????? ?????????? ?????????????? ?????????????? ?????? ???? ???????? ???? ???????? ???????????????????? ?????????? ???? ???????? ?????????????? ?????????? ?????? ???????????? ???????????? ?????? ???????????? ?????????????? ?????????? ???? ???????? ???????? ???? ??????????????.


4. ?????????????? ??????????????????:

???? ?????????? ???????? ???? ???????? ???????? ?????????? ?????? ?????? ???????? ???? ???????? ?????????? ?????????? ???????? ?????? ?????? ???????????? ???? ?????????????? ?????????????? ???? ???????? ?????????? ???? ?????????? ?????????? ???????????? ?????????????? ???????????? ???????????? ???????????? ???????? ?????? ???? ???????? ???????????? ?????? ???????? ????????.


5. ???????????????? ???? ???????????????? ????????????????????:

???????? ?????????? ???????? ???????????? ???? ???????? ?????????????? ?????????????????? ???????? ?????? ???? ???????? ???????????? ?????????????????? ?????????? ?????????? ???? ?????????? ?????????? ???????????????? ?????? ???????? ?????????????????? ???????????????????? ?????????? ???????????? ?????? ?????????? ?????????????? ???????? ???? ???????? ???????? ???????????????????? ???????????????? ?????????????????? ?????????????????? ?????? ?????????? ?????? ?????????? ???????????? ???????????????? ?????????????????????? ???????????? ?????? ???????????????? ???? ???????????????? ???????????????????? ?????? ?????????? ??????????????????.


6. ?????????????? ???????? ????????:

???? ?????????? ?????????????? ?????????????? ???????????????????? ???? ?????????? ?????????? ?????????????????? ???????????? ?????????? ?????????? ?????? ???????? ?????????????????? ?????????? ???????? ???????????????? ???????? ?????????? ???? ?????????? ?????? ?????????? ???????????? ???????? ???????????? ?????? ???????????? ?????????? ???????????? ??????????.


7. ???????? ?????????? ???? ????????????:

???????? ?????????? ?????? ?????????? ???? ?????? ???????? ???????? ???????????? ?????? ???? ???????? ???????? ?????????? ???? ???????????? ?????????? ?????? ?????????????????? ?????? ???????? ?????? ?????????? ?????????? ???????? ???????????????? ???????????? ?????????????????????? ?????????????????? ?????? ???????? ?????? ???? ???????? 15 ???????????? ?????? ?????????? ?????????????? ???????? ?????????????? ????????.


8. ???????????? ????????????????:

???????? ?????????? ?????????? ?????? ???????? ?????????????? ?????????????????? ?????????? ???????? ???? ?????????????????? ???????????? ?????? ???? ???????? ???????????? ???? ???????????? ?????????????? ?????????? ?????????????? ?????? ?????????? ???? ???????????? ???????? ???????????? ???????????? ?????????????? ?????? "?????? ????????" (Headspace)?? ?????????? ???? ?????????????????? ?????????? ?????????? ?????????????? ???????? ???? ?????????? ???? ???????????????? ???????????? ?????????????? ??????????.